Miért alszik nyugtalanul a baba?

Nézd meg ezeket a népszerű Blog bejegyzéseket is

Mikor gyermeked álmos, egyértelmű jelei vannak! Ásítozik, szemét, orrát, esetleg a fülét dörzsöli, nyafog, sír, mégis mikor altatásra kerül a sor, egyszerűen nem tud elaludni. Ennek oka, hogy bizonyos hatások olyan izgalmi reakciókat váltanak ki a babából, amelyek később is hatással vannak rá, ezáltal nehezen tud elaludni.

Elolvasom

Mikor jön a baba foga?

Minden szülő izgalommal várja az első babafogak megjelenését. A fogzás már 3 hónapos kortól elindul, viszont az első fog kibújása inkább 6 hónapos korra tehető. A fogzási időszakot több tünet is kíséri. A legelső tünetek között szerepel az igen intenzív nyálzás, és a szinte állandó rágás.

Elolvasom

Mi az a növekedési ugrás?

Az újszülöttek általában meglehetősen gyorsan nőnek és fejlődnek. Sok anyuka úgy érzi, hogy gyermeke súlya egyik napról a másikra megnőtt, vagy a kisbaba szemmel láthatóan hosszabb lett, vagy a fejkörfogata a szokásosnál nagyobb lett. Ezt a fázist általában növekedési ugrásnak vagy fejlődési ugrásnak nevezzük.

Elolvasom

Miért alszik nyugtalanul a baba?

Sok újdonsült apukától hallod,- talán picit csalódottan - az őszinte választ az újszülött érkezése után, hogy „Na milyen a pici?” kérdésre, „Hát, aranyos; eszik csak meg alszik egész nap”.

9 hónapnyi várakozás után ugyanis izgatottan várnád, hogy végre láthasd, kézbe foghasd, játszhass gyermekeddel.

Az újszülöttek az első pár hónapban azonban valóban „csak” ezt a 2 tevékenységet folytatják napjaik nagy részében. De hogy ezeknek igazából mekkora jelentősége is van, akkor érted csak meg, amikor valamelyik nem működik megfelelően.

Hányszor, hogyan alszanak a babák?

Az újszülöttek kezdetben akár 16 órát is aludhatnak, mindezt persze nem egyhuzamban teszik. Körülbelül féléves korukig egy nap 3-4 részletben alusszák meg ezt a mennyiséget. Fél éves kort követően pedig fokozatosan csökken alvásidejük és alvásigényük.

1 éves korukra napközben már csak kétszer pihennek le, majd elérve a másfél éves kort mindez napi egyszeri alvásra csökken, a délutáni ebéd utáni alvásra. A kezdeti 16 óra alvás óvodás korukra mindösszesen 13 órára csökken.

Mi lehet az oka, ha nyugtalanul alszik…

A nyugtalan alvásnak számos oka lehet. Amikor azon gondolkodsz, hogy miért nem alszik nyugodtan kisbabád különböző tényezőket kell figyelembe venned.

Miért alszik nyugtalanul a baba? - Először tedd fel magadnak a kérdést, hogy megfelelő körülményeket teremtettél-e neki?

A napközbeni alvásokat segíti, ha csak pici félhomály szűrődik be a szobába. Nem szükséges teljes sötétséget biztosítanod, de ha a nap rásüt a kiságyra, zavarhatja őt az alvásban.

Szintén nem kell túlzásba esned, ha a gyermeked délután alszik, ne ragaszkodj hozzá, hogy a légy zümmögése se hallatszon, a nappaliban halkan nyugodtan mehet a TV, ha vendég érkezik csendben beszélgethettek, nem kell, hogy a világ megszűnjön, amíg alvásidő van. Az utcán elhaladó mentő szirénájára lehet, hogy 1-1 pillanatra felnyílik a kicsi szeme, de ugyanúgy vissza is fog csukódni és alszik tovább.

Az esti alvás sokszor a vacsora elfogyasztása közben éri a piciket. Olykor annyira jóízűen szopiznak, hogy a jóllakottság már álmában éri őket.

Ezt az idillt azonban megzavarhatja, ha pocakjuk fájni kezd az éjszaka közepén. Elalvás előtt böfiztesd meg! Az elmaradt böfi miatti hasfájás bizony megkeserítheti a Te és az ő éjszakáját is.

A másik fontos dolog, mielőtt altatni kezded, hogy a pelenkáját mindig ellenőrizd le, tedd tisztába mielőtt elalszik. Ne a nedves pelenka érzése ébressze fel legmélyebb álmából.

Az alváshoz megfelelő öltözéket válassz. A kevés vagy túl sok réteg ruha, vagy a nem megfelelő anyagú takaró/hálózsák mind-mind nyugtalan alvást eredményezhetnek.

Válassz számára megfelelő méretű és minőségű babatakarót, amely egyszerre puha, meleg és jól is szellőzik.

Gondolj csak arra, biztos Veled is előfordult már, hogy éjszaka arra ébredtél meleged van. A megfelelő hőmérséklet biztosítása a szobában elengedhetetlen. Hogy kinek mi a megfelelő, azt mindenki maga érzi. Van, aki hűvösben szeret inkább aludni, van akit a meleg levegő repít álomba.

Friss levegőnek lennie kell a gyerekszobában. A szellőztetés minden évszakban fontos, hogy ezt reggel időzíted vagy a nap folyamán iktatod be valamikor, az a Te saját napirendedtől függ. Ehhez kapcsolódóan, fontos megemlítenünk, hogy kisbabád megfelelő fejlődése érdekében szükségszerű, hogy kialakíts egy napi menetrendet és ahhoz következetesen tartsd is magadat.

Ez a napi rutin, ahogy a nappalokat az éjszakák követik, az étkezések ciklikussága, az esti fürcsi, mind hozzásegíti kisbabádat ahhoz, hogy összehangolódjon a külvilággal.

A szülőkkel, testvérekkel töltött idő, majd a későbbeikben az egyre több játék mind azt fogja eredményezni, hogy kisbabád egyre ritkábban ébred fel az éjszaka folyamán, és idővel nyugodtan végig fogja aludni azt.

A nyugtalan éjszakákat sokszor bármennyire is szeretnéd nem fogod tudni kiküszöbölni. Egy-egy betegség, fogzás miatti álmatlan éjszaka sajnos elkerülhetetlen.

Mitől alszik nyugodtan…

Az esti alvás előtti tevékenységekre nyugodtan tekinthetsz szertartásként, melyek ráhangolják a babát is az alvásra.

A kellemes meleg, illatos habfürdő nyugtatólag hat. Törölközéskor egy finom cirógató babamasszázs lenyugtatja a legizgágább apróságokat is.

A babaszobába ekkor már lekapcsolhatod a villanyt, egy hangulatos éjjeli kislámpa fénye mellett, elmondhatod mi fog következni, mesélhetsz neki egy rövidke mesét. Az interneten rengeteg alvást segítő, nyugtató zenét találsz, melyet halkan bekapcsolhatsz.

De a legmegnyugtatóbb a Te hangod, illatod, közelséged lesz a pici számára. Szép álmokat!

Miért alszik nyugtalanul a baba? - Bubbaland blog