Mit kell tudnod a 11 hetes magzatról?
11 hetes magzat - Súly és méret
Magzatod súlya ekkor már majdnem 7 gramm! Egy rövidke hét alatt testhossza annyit nyúlhat, mint fogantatásától ez idáig összesen. Testének alakja lassan elnyeri végleges formáját.
Ülőmagassága eléri már a 40-45 mm-t. Ezt a méretet az orvosok az alapján határozzák meg, hogy mekkora a távolság a magzat feje búbjától a kis popsi csontjának csúcsáig. Teljes testhossza körülbelül 75 mm.
Korábbi írásomban gyümölcs méretéhez viszonyítottam - folytatva ezt a viszonyítási alapot - jelenleg magzatod akkora már, mint egy érett füge.
Mostanra annyi hely képződik a méhedben, hogy magzatod már kényelmesen elfér és úszkálhat is akár a magzatvízben. Innentől kezdve picit aktívabbnak fogod érezni. Ritka, de megeshet hogy fogod érezni, hogy mocorog, rugdalózik. Az igazi mozgolódást kb. a 16. hétben fogod majd érezni.
Visszaemlékezve 10 hetes korára, kifejlődtek már a kis arcának elemei. Mostanra viszont a baba már elkezdni nyitogatni a kis száját, kortyol a magzatvízből, beindulnak a vesék és a kiválasztás. Az ultrahangon Te is látni fogod, ahogy nyitogatja azt, ásítozik, sőt ami nagyon aranyos lesz, kis nyelvét is elkezdni nyújtogatni már.
Mivel teljes testének hosszát fejecskéje adja ki félig, a hasi részen egyelőre még csak a máj foglalja el leginkább a helyet.
További mérföldkövek:
- A csontok megszilárdulnak
- A kezek ököllé formálódnak és kinyílnak
- Megjelennek az első fogcsírák az arccsontban
- Kifejlődött a köldökzsinór
- Kialakult az agy, tüdő, vese és a máj
- Az ujjak végén megjelennek a körmök
11 hetes magzat - fiú-e vagy lány?
Hihetetlen de már ekkor megjelennek a külső nemi szervek. Egy ultrahangos felvételen, Te és a párod még nem biztos, de a nőgyógyász már látni véli, hogy magzatod genitáliájának bimbója hímvesszővé, vagy lányok esetében csiklóvá és nagyajkakká alakulnak.
Innentől kezdve pedig egyre tudatosabban állhatsz hozzá a terhességhez. Elkezdhetitek pároddal nézegetni a keresztneveket. A gyerekszoba tervezésénél innentől kezdve könnyebb dolgod lesz. Valamint az első pár babakelengyét is már olyan színben szerezheted be, ami születendő kisbabád neméhez illik majd.
11 hetes magzat - Étkezés és a vitaminok rendszerese fogyasztásának jelentősége
Az egyik legfontosabb vitamin ebben az időszakban, amit mindenképpen érdemes és fontos fogyasztanod a folsav. Ez a vitamin felelős a sejtek osztódásáért. Éppen ezért nélkülözhetetlen ennek a fogyasztása.
A csontok és a fogak megfelelő fejlődéséhez D-vitaminra van szükségetek. Természetes úton a nap sugaraiból nyerheted ki. De vigyázni kell a káros sugarakkal és nem szabad figyelmen kívül hagynod, hogy mikor szabad és mikor nem szabad napra menned a nyári időszakban.
A szoláriumot mindenképp kerüld, egyébként sem egészséges, várandósan pedig semmiképp se ajánlom.
Ebben az időszakban várhatóan elmúlik már az émelygés és egyre energikusabbnak fogod magad érezni.
Pici kellemetlenségre is készülj
A megnövekedett hormontermelés miatt egyre gyakrabban számíthatsz fejfájásra, émelygésre vagy gyomorégésre még akkor is, ha eddig nem voltál hajlamos rá.
Ennek oka mind-mind a hormonok működésében keresendőek. Viszont kis odafigyeléssel, ezek könnyebben átvészelhetők lesznek.
Mozgás és étkezés
Tölts minél több időt a szabadban, sétálj, mozogj. Lehet úszni, jógázni és könnyed kerékpározás is belefér. Ha komolyabban sportoltál eddig, itt azért már érdemes visszavenni az intenzitásból. Véleményem szerint ezt te magad is érezni fogod.
Figyelj oda, hogy változatosan, egészségesen étkezz. Fogyassz minél több gyümölcsöt, zöldséget és ami az egyik legfontosabb, igyál meg napi szinten legalább 2 liter folyadékot. Lehet az természetes ásványvíz, frissen facsart gyümölcslé, akár zöldtea is, viszont kerüld a koffeines, cukros üdítőket.
Ha eddig nem vettél észre különösebb súlygyarapodást magadon, ne aggódj. A legtöbb nő az 1. trimeszter alatt csupán 1-2 kilóval lesz több. Súlyod növekedésével ezen időszakot követően számolj, átlagosan heti kb. 0,5 kg-val.
Lelki változások
Innentől kezdve tested is elkezd változni, átalakulni. Érdemes a mérföldköveket megörökíteni egy vagy több fotó vagy akár fotózás keretében, mert ez az időszak egy örök emlék marad számotokra! Azonban nem csak külső változást figyelhetsz meg, érzelmi hullámzásokat is Te is és párod is egyre többször észreveszitek majd.
Az esti filmnézés közben, a szünetekben lejátszott reklámokon bármelyik pillanatban el tudnád sírni magad majd. (Személyes tapasztalat ...)
Viszont megnyugtatlak, mindettől függetlenül csodálatos időszakon mész keresztül. Nem csak Te, párod is. Ugyanis ez idő alatt sem szabad, hogy elhidegüljetek egymástól.
Kismamák a terhesség tünetei közé sorolják a kismedencéjükben vérbőség kialakulását. Mely a vágy kialakulására pozitív hatással is lehet. Ezáltal nem kell lemondanotok a meghitt órákról sem. Egy kis összebújástól nem kell félni, nem lesz semmi baja a pöttömnek.
11 hetes magzat - Vizsgálatok
Az első laborvizsgálatot érdemes elvégezni ezen időpontig.Megnézik a vércukor értéked, valamint meghatározzák a vércsoportodat is.
A várandósság alatt fontos vizsgálat az ellenanyagszűrés, amely során azt nézik meg, hogy nem termelsz-e ellenanyagot a magzat ellen. A következő héten a 12. heti ultrahang vizsgálat vár rád, ha még nincs a kezedben a beutaló, itt az ideje beszerezni!
Ha pedig már most elkezdenél inspirálódni, és nézelődni mire is lesz szükségetek az újszülött csöppség fogadásához, akkor kattints az alábbi gombra és nézz körül nálunk!
Kérdés esetén keress bizalommal az alábbi elérhetőségeken:
info@bubbaland.hu
+36 20 411 58 41
